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Alimentação correta ja se tornou hábito, ficou facil.
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194.4 lb
Lost so far: 101.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2024:
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1888 kcal
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Fat: 69.35g | Prot: 87.29g | Carb: 231.16g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Toddy Toddynho Chocolate, Panco Pão Premium, Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Frango Desfiado, Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Batatonese, Zilio Farofa Caseira, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Fricasa Bacon Fatiado, Sadia Hambúrguer Bovino (100g), Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Polenguinho Polenguinho, Ovo (Inteiro), Heinz Ketchup. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Bolacha de Arroz Integral, Hortifruti Banana Nanica. more...
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losing 1.2 lb a week
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