Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
212.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 77.85g | Carb: 169.45g.
Breakfast: Шато Омск Суши Филадельфия Лайт. Lunch: Форель на Пару, Форнакс Хлеб Богородский Заварной, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Пельмени с Судаком. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|