Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
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123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2024:
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1883 kcal
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Fat: 34.94g | Prot: 80.21g | Carb: 314.23g.
Breakfast: サラダチキン プレーン, ご飯, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 温野菜, 目玉焼き 調理油なし. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, セブンイレブン エリンギと焼き野菜のサラダ, カレーライス. Snacks/Other: お菓子, 山崎製パン 柏餅. more...
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losing 1.5 lb a week
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