Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
|
3281 kcal
|
Fat: 194.50g | Prot: 123.91g | Carb: 266.41g.
Breakfast: Хлебный Дом Бруньято, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри, KFS Твистер Оригинальный, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Бруньято, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Nestle Nuts Duo, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Пятерочка Багет Чесночный, Шашлык Куриный, Табрис Осетр Стейк на Мангале. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|