|
lagi pengen mie,. jadi ambil mie sedaap di rebus setengah matang di tumis lagi dikit,. jadi dehh total 1000 kalori😅 masih sisa 600an kalori utk makan malam, kalo kalori maintenance tinggi ga bingung mau makan ini itu, mau defkal pun bisa, bebas ngaturnya
Diet Calendar Entry for 26 May 2024:
|
1902 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 67.43g | Carb: 243.43g.
Breakfast: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Ikan Lemuru, Nasi Putih, Roti, Kue Bolu Coklat. Lunch: Sosro Teh Botol, Mie Sedaap Mie Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Orak-Arik. more...
|
|
 Comments
aku bawang2an ngga di hitung soalnya mmh yv masak :')
26 May 24 by member: perempuan*
|
26 May 24 by member: yanuar.rizkie
|
Siang ini banyak yang makan mie yaa 🤤
26 May 24 by member: aulpulp
|
26 May 24 by member: yanuar.rizkie
|
Mungkin Ngelike salah satu postingan mie, muncul postingan mie di beranda
26 May 24 by member: yanuar.rizkie
|
maintenance tinggi karena ototnya banyak, dan otot perlu protein, jadi kalo makannya sembarangan bakal gk kepelihara.
26 May 24 by member: Kamado_Tanjiro
|
kok 1 bang?? 3 dong biar paten🤣
26 May 24 by member: arsoe
|
Arsoe : 1 aja cukup 😂
Peju-uang : ohhh
26 May 24 by member: yanuar.rizkie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanuar.rizkie's weight history
|