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Olá pessoas em LCHF ou outra dieta de baixo carboidrato,
Deem uma olhada nesse blog com receitas low carb:
http://www.dietaebeleza.com/receitas-lights-sem-carboidrato/
Tem umas idéias legais... Lembrando que quem está em LCHF deve substituir os queijos e o requeijão light pelas versões tradicionais e onde tem farinha de soja (soja é grão), usar farinha de coco ou de amêndoas.
Outro site com receitas é o site "Mais gordura menos carboidrato":
http://maisgorduramenoscarboidratos.com/
Bjinhos e espero que ajude!
Diet Calendar Entry for 13 January 2016:
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1539 kcal
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Fat: 119.83g | Prot: 77.59g | Carb: 51.89g.
Lunch: Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Dinner: Ovo, Alho, Couve-de-Folhas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Óleo de Coco, Óleo de Coco. Snacks/Other: Ovo de Codorna, Guimarães Amendoim Torrado. more...
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