|
Кето завтрак КБЖУ 434/26/32/9 Источником на кето является жир, а не углеводы, немного углеводов (клетчатки) нужно только для того, чтобы не было проблем со стулом
Diet Calendar Entries for 24 May 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 125.42g | Prot: 127.77g | Carb: 34.41g.
Breakfast: Шпинат, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Вареное Яйцо. Lunch: Редис, Помидоры, Морковь, Сыр, Говядина, Куриное Филе, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Сливочное Масло. Dinner: Помидоры, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Баранина, Дома Бульон из Баранины, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Easy Product Горький Шоколад без Сахара 70%, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Скумбрия. more...
|
|
2185 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
захотелось прочитать что написано красными буквами🤣там явно зашифровано послание
24 May 24 by member: властелин_мира
|
Властелин_мира, головоломка)
24 May 24 by member: ambersnake1989
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ambersnake1989's weight history
|