Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
109.3 lb
Lost so far: 62.6 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 162.16g | Carb: 104.11g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Салат из редиски, огурца и яйца с йогуртом, Виктория Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Narmak Смесь Семян для Салата, Перекресток Филе Грудки Индейки. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Polar Палтус Филе Порционное, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Морковь. Dinner: Бондари Сыр Легкий 30%, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|