astri.svr's Journal, 22 May 2024

katanya bagus kak tp aku blm nyoba 

denger² sih iya kak, tp aku blm cb 

dicoba aja kak. selama kk defkal wo apapun sangat berguna dan membantu. aku aja wo cm jalan kaki kak.  

aku rutin setiap hari ikutan senam bodyfit udah 3minggu ini .. bener² ngaruh di badan ku tentu nya sambil jaga pola makan dan defisit kalori juga 

aku dah coba kak dan defkal insyaallah bisaa turun 

semua efektif kok kak mau jalan, jogging senam dll yang penting konsisten😊 

aq baru mulai 5hr ini kalau di rumah vidio body fit bagus jg kak, kdang joging.. alhamdulillah bb turun 

ngaruh ka,,aku progres d awal,,hampir tiap hari ngikutin,,  

aku ikut pak bagus perut lumayan kempes dikit. tp kalo bb msih belum turun bnyak  

hai kak aku salah satu orang yang rutin olahraga lihat di YouTube bodyfit ditambah angkat beban dan juga jalan 10.000 langkah perhari alhamdulilah ada hasil kak selagi kita mau berusaha dan konsisten pasti bakal ada perubahannya💗💗 

efektif pool. aku senam sebulan tiap hari setengah jam. disambil if+ defkal turun 8kg 

aku satu bulan senam di bodyfit by bagus, biasanya aku dua jam perhari (kalo aku lagi kuat) itu beneran ada hasil, asal konsisten ajaa 

ngaruh ka , walaupun BB ga turun banyak tapi lingkar perut,lengan,paha berkurang ka  

Boleh info aplikasinya yg mana ya..soalnya banyak yg sejenis 

Menurut aku ngaruh . Walau pun bb gak langsung turun tp mood jadi bagus 

q mbak if+defkal+wo bodyfit ud turun 10kg 

ngaruh bgt d aku, setiap hari senam+ ga mkn gorengan  

Ngaruh bgt kak.. belom ada sebulan ngikutin body aku jd kenceng. Yg sbelumnya keliatan kendur2 jadi lebih berisi dan kencang kak. Bonusnya turun BB 4kg😂 

Ngaruuuuh ka… bikin perut mengecil, sama paha ikutan kecil haha 

ngaruh kak baru jalan 3 hari udah turun 800gr 😂 sy sambil defisit kalori jg