Quieroserfit+'s Journal, 18 May 2024

Tortilla de avena !! Simple avena + huevos + ralladura de limon 🏋🏼‍♀️💕

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1735 kcal

Fat: 43.87g | Prot: 130.09g | Carb: 202.59g.   Breakfast: Clara de Huevo, Lopes Tapioca, Yema de Huevo, Avena. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco (Grano Largo). Dinner: Aceite de Oliva, Papa, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Other: Noel Mermelada de Ciruela, Clara de Huevo, ENTRE NUTS Pasta de Maní Natural, Yema de Huevo, Miel, Uvas Pasas, Manieri Tostadas sin Sal, La Serenísima Queso Untable , Whey Protein, Dhum Crack Galletas de Arroz, Banana. more...

1507 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...