Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
118.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2024:
|
2160 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 125.79g | Carb: 262.45g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Изюм, Dolce Albero Клюква Сушёная , Snaqer Печенье, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Kultlab Protein Pie Черника, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Meller Банан, Бочкари Лимонад Грушевый, Родник Филе Куриное Жареное, Макароны с Маслом, Пятерочка Яблоко Красное , Лента Фундук Жареный. Dinner: Лента Апельсин, Изюм, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Магнит Банан, Молочная Станция Творог 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|