rubianna's Journal, 15 May 2024


Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
1399 kcal Fat: 49.69g | Prot: 75.05g | Carb: 164.87g.   Breakfast: Qualitá Espetinho de Kafta, União Açúcar Refinado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espetinho de Carne. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Refogada. Dinner: Alcatra, Alface de Folha Verde, Escarola, Pepino (Descascado), Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alto Alegre Açúcar Cristal. Snacks/Other: Banana Nanica, Marilan Mini Maizena, Munik Trufa Pão de Mel. more...

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