Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
200.6 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 48.33g | Carb: 193.17g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Банан. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень, Мёд, Вареное Яйцо, Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Aretol Ягодная Смесь. Snacks/Other: Блины на Молоке, Завод Алешина Соломка Сладкая, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. more...
|
losing 14.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karskiy's weight history
|