cyp34's Journal, 12 May 2024

200.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 69.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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937 kcal

Fat: 37.85g | Prot: 52.14g | Carb: 94.06g.   Breakfast: Bem Natural Semente de Chia, Ovo, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Toddy Toddy Light, Molico Leite Desnatado. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso. more...

2210 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...