Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
149.5 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.75g | Prot: 130.53g | Carb: 155.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Овсяноблин. Lunch: ВкусВилл Манго, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с листами Магги, Булгур. Dinner: Royal Cake Печенье Сдобное Рисовое, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яичница. Snacks/Other: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|