Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2022
|
224.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 83.67g | Prot: 99.42g | Carb: 229.59g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мираторг Хрумпилсы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Snacks/Other: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Капуста Белокочанная, Мечта Хозяйки Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Куриное Филе. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potavichka1's weight history
|