Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
2464 kcal
|
Fat: 114.22g | Prot: 115.65g | Carb: 214.29g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Добрянка Конфеты, Пекинская Капуста, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Банан. Lunch: Велес Сало Белорусское, Горбуша, Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке Мороженые, Растительное Масло, Винегрет, Добрянка Конфеты. Dinner: Bocconto Торт Прага, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadezhdap389's weight history
|