Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
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192.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
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1738 kcal
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Fat: 64.24g | Prot: 85.94g | Carb: 206.51g.
Breakfast: Café, Miss Croc Crisp de Cebola, Mãe Terra Semente de Chia , Mãe Terra Semente de Linhaça, Hellmann's Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Bauducco Pão 36% Integral , Leven Barra de Nuts Banana Passa. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Moranga Caramelada, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Sergel Picolé Torta de Limão, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Manteiga (com Sal), Aspargos, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Pão Caseiro, Manteiga (com Sal), Yakult Yakult, Banana Nanica, Nestlé Neston 3 Cereais. more...
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gaining 1.4 lb a week
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