Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
230.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
2075 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 100.46g | Carb: 128.27g.
Breakfast: Нектарин, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай, Якитория Калифорния. Dinner: Устрицы, Раки (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, Лукоморье Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|