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Hoje foi a gota d’água, início do meu recomeço e onde vou me reencontrar como a mulher linda e confiante que eu sou.
Abril = 80kg
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178.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
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1029 kcal
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Fat: 26.96g | Prot: 62.07g | Carb: 136.10g.
Breakfast: Banana Prata, Sadia Mini Pizza Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite e Açúcar. more...
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1594 kcal
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Activities & Exercise:
Limpar a casa - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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gaining 0.5 lb a week
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 Comments
Sucesso na sua jornada! Lembre de beber muita água, ter paciência e persistir, mesmo se o progresso for lento, não pode esmorecer, vá com tudo!
27 Apr 24 by member: Lili.li.li
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oiii estamos na mesma,eu devo estar com uns 79 kg,e estou tentando chegar nos 60 ,vamos fzr parte disso juntas,me chama no insta @martaraujook
25 May 24 by member: araujomart
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