Manumaranzana's Journal, 22 April 2024

128.5 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed poorly.

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994 kcal

Fat: 28.65g | Prot: 52.70g | Carb: 129.86g.   Breakfast: La Tranquera Mate Cocido, Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso Untable, La Campagnola Mermelada de Arándano, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, La Serenísima Casancrem Clasico, Arroz Integral, Merluza al Horno o a la Parrilla, Lactal Pan. more...

2139 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...