Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
167.6 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
2343 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 110.38g | Carb: 259.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Lunch: Сметана , ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Шампиньоны Тушеные, Картофель Отварной, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Snacks/Other: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Фруто Няня Печенье Овсяное, Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|