Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 77.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
867 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 79.50g | Carb: 67.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенка, Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей, Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком. more...
|
|
2514 kcal
|
Activities & Exercise:
Aerobics - 1 hour and 2 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MARIY% MARIY's weight history
|