Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1502 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 121.19g | Carb: 117.75g.
Breakfast: Zero Маффин Ромовая Баба, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. Dinner: Gruntaler Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Греческий Йогурт, Картошка Печеная, Грудка Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|