Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
170.2 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2024:
|
1396 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 72.28g | Carb: 169.23g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вкусвилл Вафли Бельгийские Замороженные. Dinner: Фруто Няня Печенье Овсяное, Сметана, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Гречка Отварная, Огурец. Snacks/Other: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|