Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1500 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 93.91g | Carb: 118.77g.
Breakfast: Вними Сметана, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Село Зелёное Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Молочный, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Рис. Dinner: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Креветкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Anytime Ролл с Красной Рыбой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|