Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
130.3 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 69.24g | Carb: 113.38g.
Breakfast: Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Арахисовая Паста Vitaminos, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Яшкино Мука Цельнозерновая. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис. Dinner: Алтайские Сыровары Сыр Тильзитер-Сыроделоff, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Едим Дома Тесто Слоеное Пресное. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga_93's weight history
|