|
Millet kilo vermeye çalışır biz almaya.
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2015:
|
2731 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 141.29g | Carb: 291.37g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Bim Dudi Kaymak, Dost Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri Tuzsuz. Lunch: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Bim Kıymalı Mantı, Çavdar Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Lor Peyniri Tuzsuz, Yumurta Beyazı, Yumurta. Snacks/Other: Süt (Yağsız), Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Mandalina, Un Kurabiyesi. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cromwelle's weight history
|