|
4 апреля планрую разрузиться... Зову тебя с собой. Это возможно будет сложно для тебя, но если справишься, результат будет неплохой ☕✌️
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1890 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 162.99g | Carb: 170.18g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Минтая. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Филе Минтая, Гречка по-Купечески. Dinner: Лаваш Армянский, Гречка по-Купечески. more...
|
|
 Comments
Этот товарищ посимпатичнее будет 👍😂
Успехов!
03 Apr 24 by member: orchid_sher
|
Сипасиба... (имя не знаю)
☕✌️
03 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
Здравствуйте, а как планируете разгружаться?
03 Apr 24 by member: Марина♎️
|
Лично я на воде..
Сейчас полетят в меня камни)... 🤔🤣
03 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
Идея хорошая! 👍
Попробовать стоит, но лучше в выходной день
03 Apr 24 by member: Lilkoid
|
И как результат на следующий день у вас?
03 Apr 24 by member: Марина♎️
|
Честно говоря, всегда отвес более чем килограмм..
Только совокупность с дисциплиной, питанием и спортивной активностью, можно закрепить результат..
Не всегда выходит именно закрепить...
Но, я буду стараться..
Спасибо тебе за поддержку
☕✌️
03 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
Я Наталья, можно просто Наташа 🌸
04 Apr 24 by member: orchid_sher
|
Наталья, спасибо большое тебе за поддержку...
Кофе будешь? ☕✌️
04 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
О, кофе!! ☕️ Конечно)) Немного кардомона и чуть молока. И ириску меллер)))
05 Apr 24 by member: orchid_sher
|
Возьмите меня с соьой на разгрузку)))
05 Apr 24 by member: Svetlana_Sherbakova89
|
Svetlana_Sherbakova89
В понедельник... Погнали?
☕✌️
05 Apr 24 by member: Nagnetatel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nagnetatel's weight history
|