Savi Flex's Journal, 01 April 2024

187.8 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1373 kcal

Fat: 72.99g | Prot: 58.38g | Carb: 128.20g.   Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Lunch: Тавр Сосиски Гановерские, Магнит Венгерская Закуска, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Банан. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 57 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...