Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
132.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1623 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 107.58g | Carb: 124.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Латте, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Овощи Гриль, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Хлебец, Кефир 1%, Овощи Гриль, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Банан, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|