Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
221.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2024:
|
1268 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 67.55g | Carb: 128.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебец, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки, Приготовленные Баклажаны, Grow Food Запеченное Куриное Бедро с Чили, Лаймом и Овощами. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
toleshenko's weight history
|