Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
132.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 58.09g | Prot: 78.28g | Carb: 143.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Латте. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Батончик. Dinner: Грейпфрут, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе Латте, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|