|
Diet Calendar Entries for 21 March 2024:
|
2134 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 96.36g | Carb: 217.06g.
Breakfast: Mandariini, Suodatinkahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: IKEA Pehmis, Knorr Bearnaise Kastike, Hätälä Lohi Fileepala, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Dinner: UniCafe Kanakastiketta Tikka Masala, Valkoinen Riisi, Kaurakeksi, Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rainbow Hedelmämysli, Valio Vadelma Jogurtti . Snacks/Other: Flora Kulta, Valio Arki Juusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Keitetty Kananmuna. more...
|
|
571 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Fitbit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
heiheibeibe's weight history
|