Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2024:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 112.05g | Carb: 144.18g.
Breakfast: NEO Йогурт Греческий Клубника, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Lunch: Ашан Пончики Сдобные с Вареной Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Картошка Печеная. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Лактика Йогурт Греческий 4%, Котлеты из Индейки, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|