Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
175.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 64.09g | Carb: 169.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Coffee Like Флет Уайт. Lunch: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Лаваш, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. Dinner: Соевый Соус, Много Лосося Снежная Калифорния, Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Васаби, Апельсин, Крабовые Палочки, Лаваш, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя. more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lleennkk's weight history
|