Ølly's Journal, 11 March 2024

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1806 kcal

Fat: 59.31g | Prot: 111.61g | Carb: 196.91g.   Breakfast: MILX Соевое Молоко 1,2%, Магнит Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Замороженная Вишня, Bombbar Protein Vegan Клубника Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, ВкусВилл Страчателла, Авокадо Авокадо Хасс, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Зеленая Линия Кешью и Инжир, Простоквашино Сметана 10%, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Bootybar Crunch Orange in Chocolate . more...

1829 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...