Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
134.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
1738 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 87.44g | Carb: 189.29g.
Breakfast: Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе Латте, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Омлет с Молоком. Lunch: Макдоналдс Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный. Dinner: Кефир 1%, Морковь с Чесноком и Майонезом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|