Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 95.86g | Carb: 177.35g.
Breakfast: Окей Оладьи, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Яйцо Куриное, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Масло Растительное , Вернер Котлеты Куриные, Магнит Картофель. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Эльбрус Конфета Сеньор Метеор. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ju•lee B.'s weight history
|