|
Вес стоит. На следующей неделе будет месяц без сигарет.
Стараюсь не зацикливаться и не унывать, хотя пока не очень получается. Все-таки, я знаю, что могу сбросить и я сброшу. Ну, просто надо немного больше времени...
|
140.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
923 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 37.52g | Carb: 94.32g.
Breakfast: Злагода Творожная Масса Сладкая с Курагой, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Reeva Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
steady weight
|