Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 69.4 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2024:
|
2096 kcal
|
Fat: 111.89g | Prot: 55.03g | Carb: 219.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Увелка Гранола Овсяная с Клюквой и Яблоком, Магнит Банан. Lunch: Маслины, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Картошка Вареная, Бахетле Салат с Печенью Трески, Шашлык из Свинины, Жареный Картофель, Сладкоёжка Торт Арбатский, ВИК Холодец Говяжий. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|