Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
|
168.2 lb
Lost so far: 67.9 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 March 2024:
|
1354 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 84.56g | Carb: 207.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Roshen Конфеты Желейные . Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Магнит Банан, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|