Nagnetatel's Journal, 07 March 2024

Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2024
201.3 lb Lost so far: 28.9 lb.    Still to go: 47.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 07 March 2024:
1379 kcal Fat: 65.44g | Prot: 65.02g | Carb: 133.10g.   Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Карат Творожок с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Maggi Гречка по Купечески , Кофе. Dinner: Перекресток Яблоко Красное, Вареное Яйцо, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Творожок. more...
losing 10.8 lb a week

14 Supporters    Support   

Comments 
Ого 🤩 опять много скинул!!!  
06 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
Я на воде вчера был.. Отвес хороший. Спасибо большое за поддержку ☕✌️ 
06 Mar 24 by member: Nagnetatel
Ты что постишься?  
06 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
Я раз в неделю сижу только на воде... Не, я не соблюдают пост... Желаю скинуть вес до приемлемо нормального... Жгу на велотренажёре, хожу пешком, соблюдают колораж.. Надеюсь что я справлюсь  
06 Mar 24 by member: Nagnetatel
Конечно, справишься!!! 🤗💪💪 
06 Mar 24 by member: Varvara.Vladimirovna
🙄 я б не смогла, на воде...... Жесть.  
06 Mar 24 by member: fena666666
fena666666 я только третий раз так сделал.. Тяжело, но сознание не теряешь.. Главное много пить воды, прям постоянно... И получится.. Правда ночью я раза три вставал, отлить 😝, но результат то есть..  
06 Mar 24 by member: Nagnetatel

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nagnetatel's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.