Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
242.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 48.48g | Carb: 158.25g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ярче Томаты Сливовидные Желтые, Зеленый Листовой Салат, Селяночка Яйца, Fazer Энергия Здоровья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Деревенька Ряженка. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Семейный, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Сливовидные Желтые, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Самса с Тыквой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|