Happy*to*be's Journal, 23 November 2015

Unabhängig vom Gewicht, aber da mein Gefrierschrank aus allen Nähten platzt, gibt es diese Woche mal wieder Kohlsuppe in allen Variationen **lecker**
143.5 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 23 November 2015:
1435 kcal Fat: 45.57g | Prot: 43.07g | Carb: 214.99g.   Breakfast: Äpfel, Banane, Roggenbrötchen, Aldi Gorgonzola Pikant. Lunch: Aldi Schokobrötchen. Dinner: Landvogt Hochzeitssuppe, Roggen Knäckebrot, Kohlsuppe. more...
1962 kcal Activities & Exercise: Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...
gaining 1.2 lb a week

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Comments 
Klingt lecker 😋 werd ich mir auch mal wieder kochen... :o)  
23 Nov 15 by member: marterl
Kohl mag ich am liebstens mit zerlassenem Grünen Speck..... 
23 Nov 15 by member: marcothebrain
Grüner Speck? Schon schimmlig? 
23 Nov 15 by member: Cocktailnase
Hihi, ne der ist gaaaaaaaaaaanz weiß! 
23 Nov 15 by member: marcothebrain
ich Zerlasse den gewürfelten Speck....Mehl hinein und mit Essig abgelöscht das Pampe entsteht....und dann unter das weich gekochte Kraut damit....Salz und Pfeffer dran....leggaaaaaaa 
23 Nov 15 by member: marcothebrain
ist das so etwas wie eine Mehlschwitze... Nur ohne Butter..???.Hab ich so noch nie gehört oder gegessen... Man lernt im Leben nie aus...  
23 Nov 15 by member: marterl
Ja so kannst du Dir das vorstellen, der Speck gibt ja heftig Fett, mhhhhh und die Knusprigen Stückchen dann....nicht sparen mit dem Speck ;-) 
23 Nov 15 by member: marcothebrain
Da bekommt man richtig Lust drauf... :o) das probiere ich gleich morgen aus... Vielen dank für den Tipp .!  
23 Nov 15 by member: marterl
Guten Apettit! 
23 Nov 15 by member: marcothebrain

     
 

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