Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2024:
|
3408 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 228.11g | Carb: 408.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Мороженое Ванильное, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Свеклы. Dinner: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Русский Цикорий Цикорий, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Магнит Ячневая Крупа, Лимон, Яблоко, Картофель Отварной, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Джоуль's weight history
|