Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2024:
|
2227 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 123.48g | Carb: 249.60g.
Breakfast: Bonvida Изюм Темный без Косточки, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Главпродукт Сгущённое Молоко, Приготовленная Морковь, Bonduelle Кукуруза, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Pan-Asian Соус Терияки, Globus Фасоль Белая Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Kultlab Protein Pie Черника. Lunch: Лента Кешью Жареный, Лента Миндаль Жареный, Лента Фундук Жареный. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Лента Сироп Финиковый, Коровкино Творог 2%. Snacks/Other: Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Малина», ВкусВилл Минеола, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Апельсин, Kultlab Фисташковый Мусс, Bonvida Изюм Темный без Косточки. more...
|
|
2655 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|