Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
185.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 125.61g | Carb: 190.78g.
Breakfast: The Protein Works Whey Protein 80, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, U Miel de Fleurs, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Carottes, Del Monte Ananas en Tranches, St Mamet Cocktail de Fruits, Carrefour Jus de Citron, Kiwi, Banane, Mandarine. Dinner: Cassegrain Flageolets Préparés Extra Fins, Knorr Velouté de Cresson, Fromage de Chèvre, Pain Intégral, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Snacks/Other: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Amandes , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fabguitare's weight history
|