Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 February 2024:
|
1712 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 85.62g | Carb: 193.25g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Ярче Творог 5%, Лента Сироп Финиковый, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. Lunch: Protein Rex Печенье Кокос, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Чай, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Dolce Albero Клюква Сушёная , Просто Мёд , Bonvida Изюм Темный без Косточки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
docha-marina's weight history
|