|
КБЖУ 540 / 30 / 26 / 48 Картофельные вафли, яйца, лосось, авокадо. Практиковала чудеса стоицизма. Пыталась сделать вафли без муки и яиц, а пашоты сварить в пашотнице. Вафли без яиц и муки не работают, совсем как пашотница. Пришлось начинать сначала..)
Diet Calendar Entry for 24 February 2024:
|
1636 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 118.16g | Carb: 156.40g.
Breakfast: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Valio Сыр Безлактозный, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Картофельные фафли, Лосось, Вареное Яйцо. Dinner: Бананы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Viola Йогурт Безлактозный Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Supper: Грейпфрут, Апельсин. more...
|
|
 Comments
Из чего тогда получились вафли?
24 Feb 24 by member: Марина из Красноярска
|
Марина, добавила к картофелю яйцо и рисовую муку. На 4 вафли: 320 г картошки, 40 г муки, 1 яйцо, соль, перец.
24 Feb 24 by member: zdanovich.cat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zdanovich.cat's weight history
|